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Título Feeling Good The New Mood Therapy
Autor David D. Burns
Número de páginas 203
Editor -
Asin 0380731762
Tipo de formato PDF, e-Pub, Kindle, Mobi, Audible

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Detalhe de Feeling Good The New Mood Therapy

- Recognise what causes your mood swings- Nip negative feelings in the bud- Deal with guilt- Handle hostility and criticism- Overcome addiction to love and approval- Build self-esteem- Feel good everyday

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