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Título Terapia das Flores Livro de Colorir Antiestresse
Autor Dr. Qing Li
Número de páginas 129
Editor -
Asin 8542805763
Tipo de formato PDF, e-Pub, Kindle, Mobi, Audible

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Detalhe de Terapia Das Flores Livro De Colorir Antiestresse

Em japonês, shinrin significa floresta e yoku banho, pelo que shinrin-yoku se traduz por banhar-se na atmosfera da floresta, absorvendo todos os seus sons, cores, odores e texturas.Trata-se, simplesmente, de estar na natureza, estabelecendo uma ligação imersiva com ela através dos sentidos. Este é há décadas um dos pilares da cultura japonesa, mas agora os seus efeitos transformadores são reconhecidos por todo o mundo.O trabalho do Dr. Qing Li, um dos maiores especialistas em medicina florestal, prova que estar rodeado de árvores ou plantas (mesmo no conforto de casa) reduz a pressão arterial, diminui o stress, aumenta a energia, favorece o sistema imunológico e leva-o até a perder algum peso excessivo.Este livro desvenda todos os segredos e maravilhas da terapia da floresta, e incentiva-o a experimentá-la.O conceito já é usado em Portugal, tendo sido reconhecido como Turismo de Natureza pelo Instituto da Conservação da Natureza e das Florestas.Um belíssimo guia prático, profusamente ilustrado, sobre a terapia que dá energia e reduz o stress.

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